Pain wrap

Pour 8 galettes
  • 400 g de farine
  • 15 cl d’eau
  • 1/2 càc de sel
  • 10 cl d’huile d’olive

Commencer par mélanger la farine et le sel puis ajouter l’huile d’olive et mélanger le tout. Incorporer peu à peu l’eau et pétrir jusqu’à l’obtention d’une boule de pâte

Former 8 petites boules de tailles égales et les laisser reposer 30 minutes environ, couvertes d’un linge propre et humide.

Etaler les boules en galettes très fines.

Faire chauffer une poêle à feu vif et faire cuire les galettes 30 secondes de chaque côté.

Laisser refroidir.

Pain naan (chapati)

  • 500 g de farine de blé complet
  • 1 càc de sel
  • 1 càs de margarine végétale fondue
  • 30 cl d’eau tiède

Déposer la farine dans un saladier.

Y faire un puits. Dans ce puits, ajouter le sel, le beurre fondu et l’eau.

Pétrir (5 minutes avec un robot, 10 minutes à la main).

Couper des morceaux de la grosseur d’un citron vert et les rouler les uns après les autres sur le plan de travail. Il faut obtenir une belle boulette lisse. Les rouler dans la farine puis les aplatir au rouleau à pâtisserie en tournant pour obtenir un rond.

Les cuire dans un poêle sans matière grasse à feu moyen. Ajouter un peu de beurre sur le pain pendant la cuisson.

Quand le chapati est soufflé, il est cuit. Les réserver dans un linge.

Pâte à tarte biscuitée

Pour une tarte de 24 à 28 cm de diamètre
  • 150 g de farine de blé
  • 50 g de sucre de canne blond
  • 30 g de poudre d’amande tamisée
  • ¼ de càc de poudre à lever
  • 1 pincée de sel
  • 3 càs d’huile neutre
  • 5 càs de lait de soja
  • 1 pointe de couteau de vanille moulue

Tamiser la farine au-dessus d’un saladier. Mélanger avec le sucre, la poudre d’amande, la poudre à lever et le sel.

Ajouter l’huile et mélanger à la fourchette.

Verser le lait de soja et la vanille, bien mélanger.

Pétrir à la main jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Abaisser au rouleau sur un plan de travail fariné.

Pâte sablée

Pour une tarte de 24 à 28 cm de diamètre
  • 200 g de farine
  • 90 g de sucre en poudre
  • 5 à 6 cl d’huile neutre
  • 5 cl de crème végétale
  • 2 pincées de sel
  • 1 sachet de sucre vanillé (facultatif)

Dans un saladier, battre la crème végétale avec le sel et le sucre.

Ajouter d’un coup la farine tamisée. Soulever délicatement la pâte avec une cuillère à soupe, puis avec les doigts en la «sablant». Elle doit s’effriter en petits grains.

Incorporer la matière grasse en pétrissant. La pâte ne doit pas coller aux doigts. Rajouter un peu d’huile si elle semble trop friable.

Former alors une boule, la fariner et l’étaler au rouleau.

Manipuler cette pâte fragile avec une très grande précaution.

Si vous devez cuire la pâte à blanc, la passer au four préchauffé à 180° une quinzaine de minutes.

Pâte brisée salée

Pour un moule de 26 à 30 cm
  • 200 g de farine + un peu pour l’étaler
  • 1 pincée de sel
  • 5 cl d’huile végétale
  • 5 à 6 cl d’eau

Verser farine, sel, mélanger, puis additionner l’eau et l’huile.

Remuer à la cuillère, puis mélanger du bout des doigts, avant de pétrir 5 minutes, jusqu’à ce que la pâte prenne une bonne élasticité.

Réserver au frais avant de l’abaisser au rouleau sur un plan fariné.

Pâte brisée sucrée

Pour un moule de 26 à 30 cm
  • 200 g de farine + un peu pour l’étaler
  • 1 pincée de sel
  • 15 g de sucre
  • 5 cl d’huile végétale
  • 7 cl d’eau

Verser farine, sel, sucre, mélanger, puis ajouter l’eau et l’huile.

Remuer à la cuillère, puis mélanger du bout des doigts, avant de pétrir 5 minutes, jusqu’à ce que la pâte prenne une bonne élasticité.

Réserver au frais avant de l’abaisser au rouleau sur un plan fariné.

Si vous devez la cuire à blanc, la passer au four préchauffé à 170° une quinzaine de minutes.

Pain hamburger

Pour 6 hamburgers
  • 300 g de farine T65
  • 1 càs de graine de lin (ou de chia) + 3 càs d’eau tiède
  • 2 càs d’huile d’olive
  • 5 g de levure de boulanger déshydratée
  • 15 cl d’eau tiède (ou de lait végétal)
  • 1 càc de sel
  • 1 càc de sucre
  • Graines au choix (facultatif)

Mélanger dans un saladier la moitié de la quantité de farine avec la levure, le sel et le sucre.

Ajouter les 15 cl d’eau ainsi que le mélange graines de lin + eau et l’huile d’olive. Mélanger à l’aide d’une cuillère.

Ajouter le reste de farine puis pétrir avec les mains pour former une boule homogène.

Remettre la boule dans le saladier et couvrir d’un linge humide. Allumer le four sur 30°, éteindre quand c’est chaud, mettre le saladier dans le four pendant 1h30 minimum. La pâte va mieux gonfler ainsi.

Pétrir à nouveau la pâte et la diviser en 6 parts égales, former les pâtons et les déposer sur une plaque allant au four. Laisser reposer 1/4 d’h sous un linge.

Bouler les pâtons une dernière fois.

Humidifier légèrement les buns avec de l’eau à l’aide d’un pinceau, mettre ensuite les graines de votre choix dans une coupelle. Presser chaque petit pâton humidifié dans les graines puis disposer sur la plaque du four en espaçant suffisamment chaque buns car ils vont gonfler.

Couvrir d’un linge et laisser reposer au moins 1/2h.

Chauffer le four à 210°, mettre une coupelle d’eau pour que le four soit dans une atmosphère humide. Enfourner les buns 10 minutes environ.

Les laisser refroidir sur une grille.

Pâte à pizza facile

Pour 2 grandes pizza
  • 300 g de farine
  • 400 ml d’eau tiède
  • 2 càs de levure sèche
  • 1 càs de sel
  • 1 càs de sucre

Pour la 2ème phase :

  • 450 g de farine
  • 100 ml d’huile d’olive

Délayer la levure dans un verre d’eau et mélanger au reste des ingrédients de la première phase dans un saladier.

Laisser reposer 10 minutes.

Phase 2 :

Ajouter les 450 g de farine et l’huile. Bien pétrir la pâtes jusqu’à obtenir une pâte homogène puis laisser reposer 5 minutes.

La pâte est prête à être utilisée. Prendre la moitié de la pâte pour confectionner une pizza, la garnir de sauce tomate, de légumes, de faux-mage et cuire 30 minutes au four préchauffé à 200°.

Pour faire des piccolos, il suffit de remplacer l’huile d’olive par de l’huile de tournesol. Les cuire 20 minutes au four préchauffé à 200°.

Pain lavash (pain libanais)

Pour 6 pains
  • 225 g de farine
  • 4 g de sel
  • 1 càc de levure
  • 30 g de yaourt végétal non sucré
  • 125 g d’eau à température ambiante

Verser tous les ingrédients dans un bol et pétrir une dizaine de minutes.

Rassembler en boule, couvrir d’un torchon et laisser lever 1h.

Dégazer et détailler en 6 pâtons. Fariner largement le plan de travail et façonner 6 galettes à l’aide du rouleau à pâtisserie.

Les cuire à sec à feu vif, une par une. Elles doivent rester blanches. Les réserver sous un torchon pour éviter le dessèchement.

Servir à l’apéro ou en entrée avec du houmous, du guacamole, des tapenades …

Sandwich mous

Pour 12 sandwich
  • 450 g de farine
  • 1 sachet de levure
  • 2 càs de sucre (à ne pas ajouter pour la version salée !)
  • 1 càc de sel
  • 45 g de beurre mou
  • 250 ml de lait végétal non sucré

Dans un saladier, mettre la farine et creuser un puits puis ajouter le reste des ingrédients. Mélanger puis pétrir 10 minutes.

Couvrir la pâte avec un torchon. La laisser lever pendant 2h.

Travailler la pâte encore pendant quelques minutes puis diviser la pâte en 12 boules égales.

Façonner les pains et les placer sur une plaque couverte de papier sulfurisé.

Badigeonner les pains avec du lait puis laisser reposer 30 minutes.

Pendant ce temps, préchauffer le four à 180°C.

Enfourner pendant 20 minutes en surveillant la cuisson.